Übungen während Corona

Übungs-Video

3 Serien 

(30sec.Übung / 10 sec. Pause) 1 min. Serienpause

übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Übung 5
Übung 6
Übung 7
Übung 8
Übung 9
Übung 10